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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und hier steht unsere Mission: die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Müttern und Familien in dieser besonderen Zeit rund um die Geburt zu stärken. Wir glauben fest daran, dass eine positive, informierte und unterstützte Haltung gegenüber der Geburtsprozess und den Herausforderungen der Mutterrolle von entscheidender Bedeutung ist.
Die moderne Gesellschaft erkennt zunehmend die Bedeutung der psychischen Gesundheit an. Besonders in der Perinatalphase, also während der Schwangerschaft und nach der Geburt, können viele Frauen auf verschiedene emotionale Wellen reiten – von Spannung und Vorfreude über Angst und Unsicherheit bis hin zur Freude und dem Beginn der Mutterrolle. Diese Phase erfordert eine besondere Unterstützung, um den Herausforderungen gewachsen zu sein und ein gesundes Fundament für die gesamte Familienphase zu legen. Stephanie Borner Mental Coaching Olten bietet hierfür gezielte und persönliche Begleitung.
Unsere Hauptangebot sind die Geburtsvorbereitungskurse, die wir direkt an der Kirchgasse 15 in Olten anbieten. Diese Kurse sind darauf ausgerichtet, den werdenden Müttern und ihren Partnern nicht nur praktische Werkzeuge für die Geburtsphase beizubringen, sondern auch die mentale und emotionale Vorbereitung zu fördern. Es geht darum, das Geburtserlebnis als natürlichen und meist befriedigenden Prozess zu begreifen und die eigene innere Stärke sowie die Fähigkeit zur Selbstregulation zu entwickeln. Wir glauben, dass eine optimistische und aufgeschlossene Einstellung gegenüber der Geburt das eigene Wohlbefinden und das der Baby stark unterstützt.
Die Geburtsvorbereitungskurse Olten umfassen verschiedene Aspekte:
Information und Aufklärung: Wir beleuchten den Geburtsprozess aus psychologischer Perspektive, erklären die verschiedenen Phasen und die körperlichen sowie emotionalen Veränderungen, die auftreten können. Entspannungstechniken: Wir vermitteln praktische Methoden wie progressive Muskelentspannung, Atemtechniken und Visualisierung, um Stress zu reduzieren und die Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Emotionale Vorbereitung: Wir bieten Raum für Gespräche über Ängste, Erwartungen und Vorstellungen bezüglich der Geburt und der Mutterrolle. Es wird verstanden und akzeptiert, dass unterschiedliche Gefühle normal sind. Partnerschaft und Unterstützung: Der Kurs ist grundsätzlich für Paare konzipiert. Wir betonen die wichtige Rolle des Partners oder der Geburtsbegleiters und wie er durch einfühlsame Unterstützung und die Anwendung der gelernten Techniken helfen kann. Resilienz und Selbstfürsorge: Wir bereiten die Teilnehmerinnen darauf vor, mit den Herausforderungen der Wochenbettzeit umzugehen und legen Wert auf die Entwicklung von Resilienz und die Planung von Strategien für die eigene Selbstfürsorge nach der Geburt.Warum Olten? Weil wir uns dem spezifischen Bedürfnis der Frauen und Familien in dieser Gemeinde widmen möchten. Wir sind direkt in Kirchgasse 15 ansässig und bieten Ihnen daher eine bequeme und vertraute Adresse für Ihre Geburtsvorbereitung. Die Kurse finden in unserem Raum an der Kirchgasse 15 statt, wo wir eine gemütliche und ermutigende Atmosphäre schaffen, in der Sie sich wohlfühlen können.
Neben den Geburtsvorbereitungskursen Olten ist Stephanie Borner Mental Coaching auch für individuelle Mentalkoaching-Sitzungen an der Kirchgasse 15 in Olten da. Hier kann auf die persönlichen Bedürfnisse, Herausforderungen oder Ziele eingehen werden, die speziell im Bereich der Mutterrolle auftauchen. Ob es um die Bewältigung von Ängsten vor der Geburt, die emotionale Nachbereitung nach einem Geburtserlebnis, das Eintauchen in die neue Rolle oder das Finden des Gleichgewichts zwischen Muttersein und anderen Lebensaspekten geht – wir bieten individuelle Unterstützung an der Kirchgasse 15 in Olten.
Unser Ziel ist es, Ihnen in Olten mit unserer Expertise aus der Kirchgasse 15 beizustehen, ein positives und gesundes Muttertum zu fördern und Sie auf Ihrem Weg durch diese wundervolle Lebensphase bestmöglich zu begleiten. Wir glauben, dass eine fundierte mentale Vorbereitung und kontinuierliche emotionale Unterstützung in Olten einen wesentlichen Beitrag zum Wohlbefinden aller Beteiligten leisten können.
Sie möchten mehr über unsere Angebote an der Kirchgasse 15 in Olten erfahren oder haben Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen? Wir freuen uns darauf, Sie in Olten begrüßen zu dürfen.
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQs zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 in Olten sind grundsätzlich für werdende Mütter (ab etwa dem dritten Trimester) und deren Partner oder Geburtsbegleiter gedacht. Wir empfehlen, dass beide Elternteile teilnehmen, um eine optimale